Petits déjeuners

Petits déjeuners

La santé commence dès le levé, et pour cela, rien de mieux de petit déjeuners sans produits transformés. On peut se régaler sans inviter le traditionnel pain-beurre-confiture qui ira directement dans vos hanches ou vos poignées 😉

Pourquoi le petit déjeuner à la française est une BOMBE pour votre santé ?

Avec tous ça pour n’aurez plus d’excuses !

Méli Mélo de CoCo

recette coco graine kiwi

Lait coco, graines, kiwi

recette coco graine choco

Lait coco, graines, choco, banane

Déjeuners de sportif

petit déjeuners sportif

Oeufs, avocats, poitrine de porc, mangue, kiwi, graines de chanvre, graines de tournesol et baies de goji

Banane mixée

Mixé de banane, croquant de myrtilles

Mixer : 1 banane, vanille en poudre, 1 càc de graines de lin, 1 càc de graines de chia Ajouter la mixture dans un bol et parsemer de figues fraîches, myrtilles, baies de goji et de graines de courge

Banane mixée avec graines de chia

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Explosion de fraises et d’abricots

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Salade de fruits, œuf à la coque et choco-coco chaud

Salade de fruits/ Oeuf à la coque / Chocolat chaud